Помните, я писала Вам о том что не нужно искать отговорки, а нужно идти к своим целям и реализовывать планы. Дабы быть наглядным примером своих слов, я наконец-таки буду заниматься спортом! (троекратное гип-гип ура!)
Ходить буду в "extreme fitness" в ТЦ "Версаль",
сегодня была на двух групповых занятиях:
1. Руки-пресс, тренер - Жердева Ирина,
очень сильно понравилось,
динамичная тренировка, с различными нагрузками,
правда под конец руки дрожали невозможно,
с непривычки.
Завтра думаю, мне будет очень хорошо)
2. Растяжка, тренер Епифанцева Таня,
для меня растяжка это такое далекое понятие, поэтому особенно интересно ее улучшить, может на шпагат в будущем сяду)
Занятие интересное, в парах ( благо я с сестрой была), вот друг другу за все и отомстили
Пока болит только спина,
завтра посмотрим)
Закончила я свой первый день в роли спортивной девушки 20-минутной пробежкой на дорожке)
Итого: 3 часа, проведенные в зале и куча гордости за себя)
p.s. кто ходит в экстрим, пишите, скооперируемся)
Комментариев нет:
Отправить комментарий